今日は”心の健康”の重要性について書いていきたいと思います。 ”身体の健康”と”心の健康”は常に隣り合わせです。 どちらかが良くて、どちらかが悪い。 その状態では健康とは言えないでしょう。 心の健康を保つ方法 休息をとる。 読書をする 部屋を片付ける。…